Pour perdre du poids, combien de calories consommer pour perdre du poids? C’est une bonne question à se poser. La formule est extrêmement simple, il suffit de prendre votre poids en lb ( je n’ai pas vérifié en kilo) et le multiplier par sept.
200 lb X 7 = 1400 calories
150 lb X 7 = 1050 [...]
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Les recettes pour mincir permettent de renouveler l’ordinaire parfois un peu terne des régimes. Voici donc deux excellentes recettes pour mincir, sélectionnées parmi les meilleures.
En entrée, une soupe froide à la tomate et au basilic, inspirée du gaspacho espagnol, fera une recette pour mincir à la fois originale et raffinée. Pour 4 personnes, 800 grammes [...]
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