Qu’est-ce que la Chrono – nutrition?
La Chrono –nutrition à été développer par le Dr Delabos qui explique les règles de la nutrition sans créer des carences comme bien des régimes le font. Ce que le la Chrono –nutrition fait c’est de rééquilibrer votre nutrition pour vous donner de bonnes habitudes vie en adaptant votre façon de manger avec votre métabolisme pour que vous perdiez du poids sans le reprendre. Donc, en mangeant les bons aliments aux bonnes heures cela va vous permettre de manger de tout sans ce privé et de vous permettre de perdre du poids.
Donc, vous aurez des heures pour manger les produits gras, le sucre et les protéines. Vous pouvez manger ce que vous voulez, mais pas à l’heure que vous voulez. Pourquoi ne pas commencer par lire le livre pour avoir plus d’information.
Voici quelques vidéos qui vous permettrons de découvrir la Chrono–Nutrition
